2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧

【投手】正しい上半身の使い方で、球速、コントロール、スタミナが向上する!そのコツと練習方法とは!

皆さん!こんにちは、こんばんは! ベースボールライター ぺーたです! 6月に入り、 これから高校野球は夏の甲子園出場をかけた 地方予選が始まりますね! あなたの周りに高校球児は居るでしょうか? 絶対に、緊張しないことは無理なので、 緊張しないように…

【食事・栄養】高校野球選手必見!体重を増やしてパワーアップしたいけど体重が増えない?体重を効率的に増やす方法を紹介!

皆さん!こんにちは、こんばんは! ベースボールライター ぺーたです! 今は春から夏への移行期の時期ですね! 暑い日も増えてきて、 土日にはたくさん練習して、 汗をかいて練習に励んでいることだと思います! 水分+塩分の補給も忘れずに行うように気を付…

【食事・栄養】野球の試合の前日には何を食べるべきか!あなたの悩みを解決します!

皆さん!こんにちは、こんばんは! ベースボールライター ぺーたです! 昼間は忙しくて、夜にブログを書くことが多いのですが、 私が住んでいる関東の方は、 夜は気温が下がり、 すっかり涼しくなりました! 私は九州出身なもので、 暑さには強いと自負して…

【食事・栄養】野球の試合3日前→前日→試合直前→試合中→試合後の食事法・栄養「試合直前~試合中編」

皆さん!こんにちは、こんばんは! ベースボールライター ぺーたです! DeNAの東克樹投手が試合中にバナナを食べながら、 新人として活躍していることで、 スポーツニュースなどで取り上げられていました! 東投手は小柄ながら左投げで、 150km/hもの剛速球…

【食事・栄養】野球の試合3日前→前日→試合直前→試合中→試合後の食事法・栄養「試合後編」←最重要?!

皆さん!こんにちは、こんばんは! ベースボールライター ぺーたです! 連日お送りしております、 【食事・栄養】シリーズ第4弾 今回は試合後編です! 前回までは試合前から中でしたが、 これらは、試合でのパフォーマンス発揮の 補助的な役割を果たすので、…

選手・子供に教えたいことが伝わらないのは指導者が考え方を変える必要がある?!正しい指導の仕方とは!

皆さん!こんにちは、こんばんは! ベースボールライター ぺーたです! 今日、私が住んいるところでは、 25℃と気温が上がり 最高の天気でした! 私自身、汗かきなのですが、 25℃くらいの暑さが一番好きです! なぜなら、木陰に入った時の あの涼しさがたまん…

座ってやるだけの練習で速いストレートに対応出来るようになる?!どこでもできるバッティング練習!

皆さん、こんにちは、こんばんは!ベースボールライター ぺーたです! 今日は曇り空で、気温もそれほど高くないため、 快適に練習に取り組めそうですね! 座ってどこでもバッティング練習ができる を、テーマにブログを書いていこうと思います! よく高校や…

【修正能力】投手の試合中にコントロールが乱れた時の対処法~高めに行ってしまう~

みなさん、こんにちは、こんばんは! ベースボールライター ぺーたです! 2018年の熱闘甲子園のテーマソングが 夏疾風/嵐に決まりましたね! 2018 ABC夏の高校野球応援ソング/「熱闘甲子園」テーマソング 高校球児を応援してくれる曲でした! 僕も高校…

【食事・栄養】野球の試合3日前→前日→試合直前→試合中→試合後の食事法・栄養「3日前編」

みなさん!こんにちは、こんばんは!ベースボールライター ぺーたです! みなさんは、 試合前、子供にどんなものを食べさせるべき何だろう? また、ご自身で何を食べるべきだろう? と悩んだこと、考えたことはありますか? 今日は、そんな疑問に答えていこ…

野球で足を速くする練習方法・トレーニング

皆さん!こんにちは、こんばんは!ベースボールライター ぺーたです! 最近は天気が良く、暑い日が多いですね! 洗濯物が良く乾くので助かります! また、これから、梅雨に入ることを考えると グラウンドで練習できない日もあります。 そんな時こそ、 野球を…

【投手練習】野球の投手で三振をとるための練習方法~回転数~

みなさん、こんにちは、こんばんは! ベースボールライター ぺーたです! 最近は全国各地で20度を超える日が増えてきて、 暑くなってきましたね そんな暑い中での練習お疲れ様です! 私も、みなさんと同じく 現役投手として日々向上を目指して練習しています…