座ってやるだけの練習で速いストレートに対応出来るようになる？！どこでもできるバッティング練習！
皆さん、こんにちは、こんばんは！ベースボールライター ぺーたです！
今日は曇り空で、気温もそれほど高くないため、
快適に練習に取り組めそうですね！
座ってどこでもバッティング練習ができる
を、テーマにブログを書いていこうと思います！
よく高校や大学野球レベルでは130km/hまでの
球速なら、ある程度打てるけど、、、
140km/hをオーバーし始めると
なかなか打てないということを
よく耳にします、、、
速い球が打てないと、
打てる可能性のある投手が限られてきてしまいます、、、
つまり、ただでさえ
3割打者であることは難しいのに、
130km/h付近のストレートを投げる投手から
3割を打ったとしても、
140km/hからは打てないわけですから、
自然と打率は下がってしまうでしょう、、、
なかなかヒットが打てないのでは、
野球は全く楽しくありません、、、
野球の楽しさをお子さんに知ってもらうためにも、
自身の打撃を向上させるためにも！
速い球を打てるように練習する必要があります！
やはり速い球を投げる良い投手から
ヒットを打った時ほど嬉しいものです！
速い球が打てるということは、
それより遅いストレートは
対応可能ということですので、
打率も自然と上がってくるでしょう！
どんどんバッティングが楽しくなってくるはずです！
130km/hや140km/hという数字は例え話として出しただけで、
打てる球速帯が幅広いことに越したことはありません！
なので、このブログを読んで、
もう一つ上の球速帯のストレートに
対応できるようになりましょう！
速い球が打てないのは、
スイングスピードが遅い
などの要因も絡みますが、
140km/hの速さ自体に目がついていけていない
可能性もあります！
しかし、この課題は解決できる可能性があります！
それは、
動体視力を向上させることです！！
動体視力を向上させる練習には座ったまま
どこでも行えるものが多いため、
いま、まさにこの場所が練習場になるのです！
いつでもどこでも暇なときに練習できます！
その方法とは、
下の動画で巨人でも取り入れていること
が紹介されていました！
この動画では、実際にやっている時間は少ししかないですが、
①左右
②上下
③前後
の３つを行います！
どの練習も、左右の手の親指を立てて
親指を交互に見ていくというトレーニングです！
10往復×3セットの3種類を
顔は動かさずに、目だけを
なるべく早く動かしてください！
これができるようになることで、
眼を早く動かせるようになるので、
動体視力が向上する
と考えられています！
では、速い球を打てるようになるために、
今！このブログを見ている今！
試しに、両手を肩幅ほどに出して、親指をたてて、
左右に目を高速で動かしてみてください！
これを続けていけば、速い球を目で追えるようになるでしょう！
今回も最後まで読んで頂きありがとうございます！
それでは、また！
